Se varandra

Längtar du efter den där alldeles speciella kontakten med din partner?Många går och längtar och drömmer om att få känna sig förstådda.Det gäller även i perioder när humöret kanske inte är på topp eller om känslorna är lite svajiga. Men istället för att se sin partner när de behöver det, så är det tyvärr extremt […]

Möt din partners kärleksfullt

Vårt viktigaste anknytningsbehov är att känna oss älskade och viktiga.För att få det här behovet tillgodosett söker vi kontakt med den vi älskar på alla möjliga olika sätt. ​​​​​​​​ ​​​​​​​​ Hej älskling – är du där?När vi söker kontakt och inte får någon respons skapas en otrygghet.Eller ännu värre, om vi får höra att vi […]

Skapa tillsammans

Skapa ert tillsammansliv Du och din partner skapar livet tillsammans. En viktig och underbar uppgift att göra ihop!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Emellanåt kan det vara fint att belysa det faktum att det är precis det ni gör.Att ni skapar ert gemensamma liv tillsammans.Där ni pratar om hur ni vill leva och hur ni skall sammarbeta för att nå dit.Ni […]

Att bli sedd

Att bli sedd av sin partner Vad innebär att bli sedd?Vad innebär att inte bli sedd? Det kan både bli för mycket och för lite….Som par behöver ni hitta en balans, vad som fungerar för er.Ni behöver lyssna på varandra och uttrycka för varandra vad ni behöver. Om du inte känner dig sedd av din […]

Långvariga relationer

Love Forever Kan en relation vara hela livet och samtidigt ge er glädje, närhet och kärlek? Ja, det kan den, men det är så lätt att tappa bort varandra när livet fylls av stress, jobb, barn och alla vardagsbestyr….Allt för ofta så tappar vi bort varandra i detta virrvarr av alla ”måsten”.Resultatet blir skilsmässa eller […]

Träna på Kärlek

Vi hjälper er att träna på Kärlek. Vi har flera olika kurser för er som lever i en parrelation, fyllda med kunskap som ni behöver för att lyckas skapa en kärleksfull och härlig relation.Vi behöver träna på Kärlek, precis som vi behöver träna på andra saker för att bli bra på det.För hur ska vi […]

Konflikter

Att hantera konflikter När ni har konflikter och olika åsikter – Hur hanterar ni det? Vad gör ni? Det finns många olika sätt att hantera konflikter på. Det finns inget rätt eller fel.Alla parrelationer kommer att stöta på konflikter. Det är inget konstigt med det.Det viktiga är att vi har en strategi för hur vi […]

Överlevnadsstrategier

Olika egenskaper eller beteenden som vi kallar Överlevnadsstrategier grundar sig oftast i någon form av otrygghet, osäkerhet eller andra typer av rädslor. Några exempel på olika överlevnadsstrategier som är ganska omysiga: När man är överkänslig för kritik. Någon som är konflikträdd. Ett dömande förhållningssätt. Om man är negativ eller har hetsigt humör. När man går […]

Dags att släppa taget och gå vidare?

Hur vet vi när det är dags att släppa taget och gå vidare? Det kan finnas flera olika signaler som kan vara ett tecken på att det är dags att släppa taget om varandra och gå vidare. Det kan till exempel vara när du börjar förminska dig själv för att din partner ska känna sig […]

Förväntningar på din partner och på relationen

Förväntningar För stora förväntningar på din partner kan leda till besvikelser. Det är sunt att ha vissa förväntningar, men låt dem vara realistiska och försök uttryck vad du önskar, vill ha och behöver på ett kärleksfullt och ärligt sätt. Även om det kan vara läskigt att säga vad men vill ha, kanske på grund av […]