Att mötas med Kärlek och Respektär grunden i alla relationer. Kan tyckas självklart, men det är långt ifrån så i alla relationer.Vi har alla ett ansvar över att ta hand om oss själva, men när vi är i en relation har vi också ett ansvar över att ta hand om relationen! Vi behöver visa respekt […]

Fråga varandra – varje kväll – vad ni är mest tacksamma för idag, med er relation eller med er partner. Avsätt en stund till varandra och er relation.Det här med tacksamhet är ett oerhört kraftfullt verktyg.Vi tror kanske att vår partner ändå vet att vi är tacksamma, så det känns bara onödigt att säga det. […]

Våga uttrycka det du känner, önskar, vill och behöver.Uttryck vad du vill ha mer av, och vad du vill ha mindre av. Det tenderar att vara enklare att uttrycka vad man uppskattar i en relation, men det är också viktigt att prata om vad som kanske skaver och att förstå att allt inte är rosenrött […]

Hur mår ni som par efter semestern? Att visa förståelse för sin partner utan att ge upp sina egna värderingar och önskemål kan vara en utmaning. Vi behöver tillgodose våra egna behov samtidigt som vi tar hänsyn till vår partners önskemål. Här kan det bli missförstånd och konflikt, därför är det otroligt viktigt att skaffa […]

Fredag 28 oktober – Söndag 30 oktober 2022. Den här helgen inriktar vi oss på EFT – Emotionellt Fokuserad Parterapi. Vi utgår från boken Håll om mig som är skriven av Sue Jonsson, som även är grundaren till EFT. Parrelationskurs – Håll om mig Den här parrelationskursen hålls på Mörbacka Gårdsretreat i Norra Värmland.Vi startar […]