Trygga dig själv

Hur du kan känna dig trygg oavsett vad din partner gör, säger och tycker.
Stå upp för dig själv!
Lyssna på din inre röst och överskrid inte dina gränser.
Det är väldigt lätt att dras med sin partner även om vi kanske innerst inne inte vill.

Var mån om ditt eget värde

Vi kan absolut utmana oss själva och gå utanför vår comfortzone för att utvecklas och lära oss nytt.
Men vi ska inte gå över våra gränser och göra sådant som är emot våra värderingar.
Lär dig att lyssna inåt och förstå vad som är dina gränser!

Om du blir lämnad

Vad händer i dig när du tänker på eller inser att du faktiskt kan bli lämnad.
Det finns aldrig några garantier för hur länge din nuvarande relation håller.
Även om din partner lovar och säger att ni ska vara tillsammans för evigt, så finns det inga garantier för det. Vi säger inte att du ska förvänta dig att bli lämnad, men det är alltid bra att inse att så kan ske.

Vi är alla fria varelser

Du är fri att göra vad du vill. Det är även din partner.
Om han eller hon vill lämna dig och gå vidare – Önska hen lycka till!
Kanske får hen det bättre med någon annan – kanske inte.

Det är oftast rädslor som gör att vi krampaktigt håller fast vi en partner.
Gör vad ni kan för att utveckla relationen och skapa förståelse för varandra.
Men om ni trots samtal och terapier inte kommer varandra närmare så kan det finaste vara att släppa taget om varandra!

Med Kärlek, Camilla och Martin.