Rör vid varandra
Håll om varandra Ta i varandra, ofta och mycket.Det tar 20 sekunder för Må-bra-hormonet Oxytocin att börja verka.När ni stannar upp en stund och rör vi varandra en längre stund,så hjälper ni varandra till bättre mående och hälsa. Ta tillfällen som bjuds Det kan vara att ni möts när ni båda är hemma och inne […]
Vi är alla olika
Undandragare respektive Pådrivare Det kan ofta vara så att det är en som är pådrivare i en relation eller situation, och en som är undandragare. Vi har helt enkelt olika sätt att hantera livet och situationer som dyker upp. Försök inse att ni båda har en önskan om att lösa situationen, men att ni gör […]
Har ni kört fast?
Tips om ni kört fast Om ni kört fast och inte kommer vidare?Då är ett tips att ni skaffar er mer kunskap…..Det kan vara till exempel kunskap om relationer och hur de fungerar…… Böcker och litteratur Ni kan börja med att söka information i olika böcker eller annan litteratur.Ni kan söka på nätet eller till […]
Triggers
Vi kan ha olika triggers i en relation Försök att kartlägga vad som händer mellan er när ni hamnar i bråk.Vilka trippers går ni igång på? Det här är era ”mönster” som man även kan kalla ”demondialog”.Vi skapar våra mönster från vår uppväxt och från tidigare relationer. Om vi hade kunnat hade vi nog helst […]