Rör vid varandra
Håll om varandra
Ta i varandra, ofta och mycket.
Det tar 20 sekunder för Må-bra-hormonet Oxytocin att börja verka.
När ni stannar upp en stund och rör vi varandra en längre stund,
så hjälper ni varandra till bättre mående och hälsa.
Ta tillfällen som bjuds
Det kan vara att ni möts när ni båda är hemma och inne i huset.
Stanna upp, se varandra och ta er tid att krama om varandra i minst 20 sekunder.
Vi vågar lova att ni kommer få en positiv upplevelse av detta.
Hjälp varandra att må bra
Genom att ni rör vid varandra ofta så kommer ni automatiskt att skapa
en mycket mer Välmående och Hälsosam relation.
Ni kommer att känna er tryggare och större tillit till varandra.
Lycka till med ”uppgiften”. Med Kärlek Camilla och Martin.