Medberoende i Parrelationer
Medberoende i parrelationer skapar lidande Hur kan man veta om man är medberoende och vad är ens medberoende? Här är några tecken på att du kan vara medberoende: Om du känner att du inte står på egna ben, utan är beroende av en partner.Om du anpassar dig och oftast gör som din partner vill.Om du […]
Varför är du i en relation?
Vad vill du få ut av din parrelation? Vi människor är alla olika, och alla relationer är olika.Det går därför inte att säga ”Hur en relation ska vara”.Alla relationer är unika, du är unik och din partner är unik.Så hur ni vill att er relation ska ”vara” är helt unikt för er. Ny partner, ny […]
Lär dig förstå Kärlek
Förstå kärlek efter förälskelsen Hur kan vi bli trygga med vår partner efter förälskelsefasen?När vi kliver in i nästa fas av en parrelation skapas ofta förvirring innan vi hittar våra roller.Många söker efter den där passionen som vi hade i början av relationen,istället för att gå in i nästa fas som är den trygga, riktigt […]
Missnöjd med relationen?
Hur få med sin partner i terapi? Om du är missnöjd med din relation, men vill försöka rädda situationen genom att gå i samtal och inte får med dig din partner. Hur ska du hantera situationen då? Det är väldigt sorgligt, om du ber din partner att gå med i samtal för att förbättra er […]
Prata utifrån dig själv
Jag känner och Jag vill Det är så lätt att hamna i att det är vår partner som gör att vi mår som vi gör.Men det är faktiskt vi själva som bestämmer…..Om vi är tillsammans med någon som inte kan ge oss det vi vill ha och behöver.Då behöver vi bli ännu mer tydliga med […]
Djupa nära relationer
Vad kännetecknar en djup nära relation? Vi frågade AI vad som kännetecknar en djup och nära relation, och fick svaret att det krävs ömsesidig respekt, tillit, kommunikation, öppenhet och förståelse. Vi kan inte annat än att hålla med…. Hantera konflikter AI fortsätter med att förklara att det är viktigt att kunna hantera konflikter på ett […]
Vi är alla olika
Undandragare respektive Pådrivare Det kan ofta vara så att det är en som är pådrivare i en relation eller situation, och en som är undandragare. Vi har helt enkelt olika sätt att hantera livet och situationer som dyker upp. Försök inse att ni båda har en önskan om att lösa situationen, men att ni gör […]
Ta ansvar
Peka aldrig finger mot din partner Fundera istället på vad du kan förändra.Vi kan aldrig ändra på en annan människa.Det vi kan göra är att önska eller be någon att ändra sig. Förändra det du kan Om det finns något som du ogillar och som du kan ändra – gör det.Men ofta kan det vara […]
Var den bästa versionen av dig själv
Hur kan du bli den bästa versionen av dig själv? Sluta peka finger på andra, att de borde skärpa sig och bete sig annorlunda.Fokusera på dig själv och hur du uppför dig och agerar mot andra. Du kanske tvivlar på dig själv och om din partner verkligen bryr sig om dig.Det kan också vara så […]
Var trygg i dig själv
Trygga dig själv Hur du kan känna dig trygg oavsett vad din partner gör, säger och tycker.Stå upp för dig själv!Lyssna på din inre röst och överskrid inte dina gränser.Det är väldigt lätt att dras med sin partner även om vi kanske innerst inne inte vill. Var mån om ditt eget värde Vi kan absolut […]