Var den bästa versionen av dig själv

Hur kan du bli den bästa versionen av dig själv? Sluta peka finger på andra, att de borde skärpa sig och bete sig annorlunda.Fokusera på dig själv och hur du uppför dig och agerar mot andra. Du kanske tvivlar på dig själv och om din partner verkligen bryr sig om dig.Det kan också vara så […]

Var trygg i dig själv

Trygga dig själv Hur du kan känna dig trygg oavsett vad din partner gör, säger och tycker.Stå upp för dig själv!Lyssna på din inre röst och överskrid inte dina gränser.Det är väldigt lätt att dras med sin partner även om vi kanske innerst inne inte vill. Var mån om ditt eget värde Vi kan absolut […]

Möt din partners kärleksfullt

Vårt viktigaste anknytningsbehov är att känna oss älskade och viktiga.För att få det här behovet tillgodosett söker vi kontakt med den vi älskar på alla möjliga olika sätt. ​​​​​​​​ ​​​​​​​​ Hej älskling – är du där?När vi söker kontakt och inte får någon respons skapas en otrygghet.Eller ännu värre, om vi får höra att vi […]

Skapa tillsammans

Skapa ert tillsammansliv Du och din partner skapar livet tillsammans. En viktig och underbar uppgift att göra ihop!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Emellanåt kan det vara fint att belysa det faktum att det är precis det ni gör.Att ni skapar ert gemensamma liv tillsammans.Där ni pratar om hur ni vill leva och hur ni skall sammarbeta för att nå dit.Ni […]

Långvariga relationer

Love Forever Kan en relation vara hela livet och samtidigt ge er glädje, närhet och kärlek? Ja, det kan den, men det är så lätt att tappa bort varandra när livet fylls av stress, jobb, barn och alla vardagsbestyr….Allt för ofta så tappar vi bort varandra i detta virrvarr av alla ”måsten”.Resultatet blir skilsmässa eller […]

När ska man söka parterapi?

Det kan vara värdefullt att söka parterapi när: kommunikationen fungerar dåligt tilliten har försvunnit när ni inte når fram till varandra närheten har blivit lidande på grund av allt det andra….. Det kan också vara värdefullt att söka parterapi om ni känner er oroliga för ert förhållande, eller om ni till exempel inte klarar av […]

Jobba förebyggande med er relation

Många funderar kanske på varför samtal eller kurs? Om ni värdesätter er partner och er relation så skulle vi ge rådet till alla par att jobba förebyggande med er relation, genom samtal eller att gå en kurs, för att stärka banden mellan er och för att tillsammans bygga en tryggare relation. Genom att jobba förebyggande […]