Problem och Konflikter

Om det uppstår problem och konflikter i er relation.
Då är ni båda två lika ansvariga för att förändra.
Förändra ert förhållningssätt, ert beteende eller era handlingar.

Ni behöver prata om det som konflikten handlar om.
Försök förstå varandra. Förklara hur du känner, vad du önskar och vill.

Känner du dig förstådd av din partner?

Om inte, uttryck att du känner dig missförstådd och försök förklara tydligare hur du menar.
Vår partner kan inte gissa sig till hur du känner eller mår.
Vi tror ofta att ”Det borde hen veta eller förstå”, men det är inte så det fungerar.

Var tydlig

Vi kan nästan aldrig vara tydliga nog.
Det kan vara lätt att känna sig tjatig, men försök uttryck dig om och om igen, tills din partner verkligen förstår dig.
Om ni inte når fram till varandra så ska ni ta hjälp av en tredje part.
Gå i samtal, terapi eller coaching.
Där kommer ni att få verktyg och redskap som hjälper er framåt.

Varmt Lycka Till önskar vi.
Camilla och Martin.